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急性牙齦炎晚上怎么緩解疼痛

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急性牙齦炎晚上緩解疼痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、藥物止痛、調(diào)整睡姿、避免刺激等方式處理。急性牙齦炎通常由細菌感染、食物嵌塞、免疫力下降等因素引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、自發(fā)性出血、夜間疼痛加重等癥狀。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰塊或冷藏后的退熱貼敷于患側(cè)面部，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應，暫時緩解神經(jīng)末梢對疼痛的敏感性。注意避免凍傷皮膚，間隔20分鐘可重復進行。

2、淡鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫開水充分溶解，含漱30秒后吐出。氯化鈉溶液能改變口腔滲透壓，減少組織水腫，同時抑制部分細菌繁殖。每日可重復3-4次，但避免吞咽高濃度鹽水刺激胃腸。

3、藥物止痛

疼痛劇烈時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用，但須嚴格遵醫(yī)囑控制用藥頻次，胃腸潰瘍患者慎用。

4、調(diào)整睡姿

采用半臥位睡眠，用枕頭將頭部墊高15-20厘米。該體位可減少炎癥部位血液淤積，降低組織壓力，緩解搏動性疼痛。避免患側(cè)臥位壓迫發(fā)炎牙齦，加重局部充血。

5、避免刺激

夜間禁止吸煙、飲酒或進食辛辣食物，這些刺激物會擴張毛細血管，加劇炎癥反應。睡前用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒鄰面，清除菌斑生物膜，但避免過度觸碰腫脹牙齦。

保持口腔清潔是預防急性牙齦炎的基礎(chǔ)措施，建議每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，每半年進行專業(yè)潔治。疼痛持續(xù)超過24小時或伴發(fā)熱、張口受限時，需及時就診排除牙周膿腫等并發(fā)癥。發(fā)作期間選擇溫涼流質(zhì)飲食，適量補充維生素C片劑促進牙齦修復，避免用患側(cè)咀嚼硬物。夜間疼痛緩解僅為臨時對策，徹底治療需口腔科醫(yī)生進行局部沖洗、齦下刮治等專業(yè)處置。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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