兩邊肋骨疼痛可能與肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、骨質(zhì)疏松、外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處軟骨的炎癥反應(yīng)，多由病毒感染或反復(fù)勞損引起。表現(xiàn)為肋骨局部壓痛、咳嗽時疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。
2、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)受壓迫或炎癥刺激可導(dǎo)致沿肋骨走向的放射性疼痛，常見于帶狀皰疹感染或胸椎病變。疼痛呈針刺樣或燒灼感，可能伴有皮膚感覺異常?？蓢L試局部按摩緩解，必要時使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物。
3、胸膜炎
胸膜炎癥刺激可引起雙側(cè)肋骨下方鈍痛，呼吸時加重，常伴隨咳嗽、發(fā)熱等癥狀。多由肺炎、結(jié)核等疾病繼發(fā)。需進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查，治療原發(fā)病的同時可使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛。
4、骨質(zhì)疏松
中老年人骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致肋骨微骨折，表現(xiàn)為雙側(cè)肋骨彌漫性隱痛，活動時明顯。需進(jìn)行骨密度檢測，補(bǔ)充鈣劑和維生素D3片，嚴(yán)重時使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
5、外傷
肋骨直接受外力撞擊可能導(dǎo)致骨裂或軟組織損傷，疼痛定位明確且伴有淤青。輕微損傷可通過休息自愈，嚴(yán)重骨折需使用肋骨固定帶，疼痛劇烈時可短期服用塞來昔布膠囊。
出現(xiàn)兩側(cè)肋骨疼痛時應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保持充足休息。飲食注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適量曬太陽促進(jìn)維生素D合成。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨呼吸困難、高熱等癥狀時須立即就醫(yī)。日常可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練維持胸廓活動度，但需控制幅度以避免加重疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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