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肌酐高應(yīng)注意什么

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肌酐高應(yīng)注意控制蛋白質(zhì)攝入、避免劇烈運(yùn)動、監(jiān)測血壓血糖、限制高鹽高磷食物、定期復(fù)查腎功能。肌酐升高可能與腎臟損傷、脫水、藥物副作用等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因調(diào)整生活方式和醫(yī)療干預(yù)。

1、控制蛋白質(zhì)攝入

每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)控制在每公斤體重0.6-0.8克，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉等。過量蛋白質(zhì)代謝會增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重肌酐升高。慢性腎病患者需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化食譜，避免因過度限制導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

2、避免劇烈運(yùn)動

高強(qiáng)度運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉分解代謝加速，產(chǎn)生更多肌酐。建議選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，單次持續(xù)時間不超過30分鐘。運(yùn)動后應(yīng)及時補(bǔ)充水分，但合并水腫者需遵醫(yī)囑控制飲水量。

3、監(jiān)測血壓血糖

高血壓和高血糖是導(dǎo)致腎功能惡化的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。糖尿病患者應(yīng)將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小時血糖不超過8.0mmol/L。每日早晚各測量一次血壓，目標(biāo)值維持在130/80mmHg以下。

4、限制高鹽高磷食物

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品、加工肉類。高磷血癥患者需限制動物內(nèi)臟、堅(jiān)果、奶制品攝入，必要時使用碳酸鈣等磷結(jié)合劑。同時注意隱藏磷來源如飲料、食品添加劑等。

5、定期復(fù)查腎功能

初期每1-2個月檢測血肌酐、尿素氮、估算腎小球?yàn)V過率等指標(biāo)，穩(wěn)定后可延長至3-6個月復(fù)查。合并糖尿病者需加做尿微量白蛋白檢測。檢查前3天應(yīng)保持正常飲食和作息，避免劇烈運(yùn)動影響檢測結(jié)果。

肌酐升高患者需保持每日尿量1500-2000毫升，飲水量根據(jù)水腫情況調(diào)整。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，冬季注意保暖預(yù)防感冒。若出現(xiàn)惡心嘔吐、尿量驟減、胸悶氣促等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長期服用腎毒性藥物者需定期監(jiān)測腎功能，必要時調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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