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胃疼脹氣是怎么回事

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胃疼脹氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹氣。伴隨胃部隱痛或飽脹感。建議細(xì)嚼慢咽，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能干擾胃腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)胃疼伴噯氣、腸鳴等癥狀。熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，配合益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群平衡。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，表現(xiàn)為上腹鈍痛、飯后脹氣加重。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜深層形成潰瘍時(shí)，會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性餐后疼痛伴腹脹?？赡馨殡S黑便、嘔血等出血癥狀。確診需胃鏡檢查，治療常用膠體果膠鉍膠囊保護(hù)黏膜，阿莫西林克拉維酸鉀片根除幽門螺桿菌。

5、腸易激綜合征

腸道敏感度異常時(shí)，腹痛脹氣癥狀常與排便相關(guān)，可能交替出現(xiàn)腹瀉便秘?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸痙攣，配合低FODMAP飲食減少產(chǎn)氣。

日常需保持規(guī)律三餐，避免空腹飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。注意腹部保暖，適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)等檢查。記錄飲食日記有助于識(shí)別誘發(fā)食物，必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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