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老年白內(nèi)障眼部護(hù)理方法

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老年白內(nèi)障患者可通過保持眼部清潔、避免強(qiáng)光刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整生活習(xí)慣等方式進(jìn)行護(hù)理。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視力模糊，需長期科學(xué)管理。

1、保持眼部清潔

每日用無菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽清潔眼瞼邊緣，避免分泌物堆積引發(fā)感染。清潔時(shí)動(dòng)作輕柔，不可按壓眼球。合并糖尿病者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，高血糖會(huì)加速白內(nèi)障進(jìn)展。

2、避免強(qiáng)光刺激

外出佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護(hù)級(jí)別鏡片。室內(nèi)避免直視LED燈等強(qiáng)光源，閱讀時(shí)使用柔和的背景光。強(qiáng)光可能加重晶狀體混濁程度。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延緩病情藥物，不可自行增減劑量。合并青光眼者需同步使用布林佐胺滴眼液控制眼壓。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行視力、眼壓、裂隙燈檢查，監(jiān)測(cè)晶狀體混濁范圍變化。突發(fā)視物變形、眼痛需立即就診，可能提示視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

戒煙并限制酒精攝入，煙草中的氰化物會(huì)損傷晶狀體。增加深色蔬菜水果攝入，其中的葉黃素有助于延緩氧化損傷。避免長時(shí)間低頭動(dòng)作以防眼壓波動(dòng)。

建議保持每日30分鐘戶外活動(dòng)時(shí)間，自然光線有助于調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。飲食注意補(bǔ)充維生素C、維生素E及鋅元素，適量食用藍(lán)莓、胡蘿卜等護(hù)眼食物。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減少晨起眼瞼水腫。若出現(xiàn)突然視力下降、視物缺損等異常，須立即至眼科急診處理。術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松眼膏預(yù)防感染，3個(gè)月內(nèi)避免游泳及劇烈運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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