手腕疼可能由腕管綜合征、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑干預(yù)。
腕管綜合征與長期重復(fù)手腕動作有關(guān),表現(xiàn)為拇指至無名指麻木刺痛,夜間加重。發(fā)病可能與腕橫韌帶增厚、妊娠水腫等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),或采用腕關(guān)節(jié)鏡手術(shù)松解壓迫。
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎常見于頻繁使用拇指者,手腕橈側(cè)疼痛可放射至前臂。發(fā)病與肌腱過度摩擦相關(guān)。急性期可用雙氯芬酸鈉凝膠外涂,配合腕部支具固定,嚴(yán)重者需行腱鞘切開術(shù)。
手腕扭傷或骨折多因跌倒時手掌撐地導(dǎo)致,局部腫脹淤青伴活動受限。需通過X線排除骨折,急性期可冰敷,后期用氟比洛芬巴布膏鎮(zhèn)痛,配合腕關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為對稱性腕關(guān)節(jié)晨僵,可能與自身免疫異常有關(guān)。需使用艾拉莫德片控制病情,配合超聲波治療。骨關(guān)節(jié)炎患者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)腕關(guān)節(jié)紅腫熱痛,常于夜間突發(fā)。發(fā)病與高嘌呤飲食相關(guān)。急性期用秋水仙堿片消炎,慢性期需服用非布司他片降尿酸,同時限制動物內(nèi)臟攝入。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重,使用電腦時保持手腕中立位,睡眠可用護(hù)腕固定??蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量,疼痛持續(xù)48小時以上或伴明顯腫脹需盡早就診。注意保暖防潮,痛風(fēng)患者每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。
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