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男性早泄怎么辦

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男性早泄可通過心理治療、行為療法、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳等原因引起。

1、心理治療

心理治療適用于因焦慮、緊張或夫妻關系不和諧導致的早泄。通過心理咨詢或認知行為療法幫助患者緩解心理壓力，改善對性行為的錯誤認知。伴侶共同參與治療有助于增強溝通和信任，減少性交時的緊張感。長期心理干預可顯著延長射精潛伏期。

2、行為療法

行為療法包括停動技巧和擠壓法等訓練方法。停動技巧指在性交過程中感到臨近射精時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在射精前對陰莖冠狀溝施加壓力以延緩射精。這些方法需要伴侶配合，通過重復訓練逐步建立控制能力。建議每周進行3-5次練習。

3、局部麻醉劑

局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低陰莖敏感度。在性交前20-30分鐘涂抹于龜頭和冠狀溝處，能延長射精時間但可能影響勃起硬度。使用前需進行皮膚測試避免過敏反應。該方式適合龜頭敏感度過高的患者，不建議長期連續(xù)使用。

4、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延遲射精反射。該藥需在性活動前1-3小時服用，常見副作用包括惡心和頭暈。磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非可改善伴隨的勃起功能障礙。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為早泄多與腎氣不固或心脾兩虛有關。可采用針灸關元、腎俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運行。中藥方劑如金鎖固精丸或五子衍宗丸具有固精止泄功效。調(diào)理期間需忌食生冷辛辣，配合八段錦等養(yǎng)生功法增強體質(zhì)。療程通常需要2-3個月。

建議保持規(guī)律作息避免過度疲勞，適當進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食可多攝入山藥、核桃等補腎食材，少飲濃茶咖啡。性交前充分前戲有助于緩解緊張情緒。若癥狀持續(xù)或伴隨其他泌尿系統(tǒng)異常，應及時到泌尿外科或男科就診排查器質(zhì)性疾病。避免自行購買壯陽藥物以免加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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