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轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦

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轉(zhuǎn)氨酶高可通過調(diào)整飲食、戒酒、避免濫用藥物、控制體重、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。轉(zhuǎn)氨酶高通常由病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等。避免腌制、燒烤類食物，每日食鹽攝入不超過5克。烹飪方式以蒸煮為主，食用油選擇橄欖油或菜籽油。

2、戒酒

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，戒酒是改善酒精性肝病的關(guān)鍵措施。戒酒期間可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮片等藥物輔助治療。長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)逐步減量，避免突然戒斷引發(fā)危險(xiǎn)。

3、避免濫用藥物

解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚片、抗生素如紅霉素腸溶片、抗結(jié)核藥如異煙肼片等均可能引起藥物性肝損傷。使用藥物前需閱讀說明書，避免超劑量或長(zhǎng)期使用肝毒性藥物，必要時(shí)配合護(hù)肝片等保肝藥物。

4、控制體重

肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積形成非酒精性脂肪肝，建議通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合的方式減重。每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30-60分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率維持在最大心率的60%-70%為宜。體重下降速度控制在每周0.5-1公斤。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性肝炎患者需使用恩替卡韋分散片等抗病毒藥物，自身免疫性肝病可使用潑尼松片等免疫抑制劑。轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高者可配合復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物，但所有藥物均需在肝病科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期復(fù)查肝功能。

轉(zhuǎn)氨酶升高期間應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。可適量食用枸杞、山楂等具有保肝作用的藥食同源食材，但不宜替代藥物治療。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，若出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中需注意個(gè)人衛(wèi)生，接種甲肝、乙肝疫苗預(yù)防病毒性肝炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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