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什么是口呼吸

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口呼吸是指長期或習(xí)慣性通過口腔而非鼻腔進(jìn)行呼吸的行為，可能由鼻塞、腺樣體肥大、過敏性鼻炎等疾病或不良習(xí)慣引起。

1、鼻部疾病

慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等疾病會導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，迫使患者改用口呼吸。過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原時，可能出現(xiàn)鼻黏膜水腫加重鼻腔堵塞。這類情況需針對原發(fā)病治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制炎癥，嚴(yán)重鼻中隔偏曲可能需手術(shù)矯正。

2、腺樣體肥大

兒童腺樣體過度增生會堵塞后鼻孔，表現(xiàn)為夜間打鼾、張口呼吸，長期可能影響頜面發(fā)育形成腺樣體面容。輕度肥大可通過孟魯司特鈉顆粒緩解，中重度需行腺樣體切除術(shù)。家長需觀察孩子睡眠時是否頻繁翻身、呼吸暫停，及時就醫(yī)評估。

3、口腔結(jié)構(gòu)異常

腭裂、巨舌癥等先天畸形或牙齒咬合不正可能導(dǎo)致口腔閉合困難。正畸治療如佩戴擴(kuò)弓器可改善牙弓狹窄問題，嚴(yán)重頜骨畸形需正頜手術(shù)聯(lián)合正畸治療。這類患者常伴有發(fā)音不清、咀嚼效率低下等表現(xiàn)。

4、神經(jīng)肌肉疾病

重癥肌無力、肌萎縮側(cè)索硬化等疾病可能削弱口周肌肉力量，導(dǎo)致閉口困難。需針對原發(fā)病使用溴吡斯的明片等藥物，配合呼吸訓(xùn)練改善癥狀。此類患者往往伴有吞咽困難、構(gòu)音障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

5、習(xí)慣性因素

部分人群因長期感冒或鼻塞形成口呼吸習(xí)慣，即使鼻腔通暢后仍持續(xù)該模式?？赏ㄟ^唇肌訓(xùn)練如含紙片練習(xí)、佩戴口腔前庭盾等行為干預(yù)糾正。日?？删毩?xí)鼻吸口呼的腹式呼吸，增強(qiáng)鼻腔通氣意識。

長期口呼吸會導(dǎo)致口腔干燥、牙齦炎癥，增加呼吸道感染風(fēng)險，兒童還可能引發(fā)牙齒排列不齊和面部發(fā)育異常。建議保持室內(nèi)濕度，定期進(jìn)行口腔檢查，鼻塞患者可使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。若發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科或呼吸科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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