乳汁淤積一般可以按摩,但需注意手法輕柔并避開紅腫區(qū)域。乳汁淤積多因乳腺導(dǎo)管阻塞導(dǎo)致乳汁排出不暢,按摩有助于疏通導(dǎo)管,但若已出現(xiàn)局部紅腫熱痛或發(fā)熱,則可能繼發(fā)乳腺炎,此時應(yīng)避免按摩并及時就醫(yī)。
乳汁淤積早期可通過按摩緩解。哺乳期女性取舒適體位,用溫?zé)崦矸笕榉?分鐘軟化組織,隨后四指并攏從乳房基底部向乳頭方向螺旋式輕推,重點按壓硬結(jié)周圍。按摩前可涂抹少量植物油減少摩擦,每次不超過15分鐘,每日2次。配合寶寶頻繁吸吮或使用吸奶器排空乳汁效果更佳。哺乳后冷敷10分鐘能減輕腫脹感。日常需穿寬松內(nèi)衣,避免壓迫乳房。
當(dāng)乳汁淤積伴隨皮膚發(fā)紅、觸痛明顯或體溫超過38℃時禁止按摩。這類情況提示可能存在細(xì)菌感染,粗暴按摩可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。需停止患側(cè)哺乳,用卷心菜葉冷敷緩解脹痛,并盡早就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等哺乳期安全抗生素,嚴(yán)重化膿時需穿刺引流。期間可用健側(cè)乳房繼續(xù)哺乳,保持泌乳通暢。
預(yù)防乳汁淤積需做到按需哺乳,避免過度攢奶。哺乳姿勢應(yīng)確保寶寶正確含接,交替更換不同體位喂奶。飲食避免高脂肪濃湯,適量補(bǔ)充卵磷脂可降低乳汁黏稠度。若反復(fù)發(fā)生乳汁淤積,需排查是否存在乳頭凹陷、乳腺囊腫等基礎(chǔ)問題。哺乳期出現(xiàn)任何乳房異常變化,建議及時咨詢母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師或乳腺科醫(yī)生。
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