睡覺(jué)咳嗽是需要及早采取措施的，晚上咳嗽可能是因?yàn)槲鼰?、睡覺(jué)的時(shí)候喜歡平躺、對(duì)被子布料過(guò)敏、吃了刺激性食物等引起的，建議從這些方面去注意，還可以吃梨子，都是可以改善咳嗽的。如果咳嗽沒(méi)有好轉(zhuǎn)，一定要及早的就醫(yī)，做檢查，查清病因去治療。

咳嗽是生活中常見(jiàn)的一種疾病，很多時(shí)候咳嗽是在晚上出現(xiàn)的，一到晚上就咳嗽不停，一躺下咳嗽更厲害了，但是到了白天卻沒(méi)事。晚上咳嗽是容易影響睡眠質(zhì)量的，會(huì)休息不好，所以需要及早的應(yīng)對(duì)，了解原因。那么睡覺(jué)咳嗽是怎么回事？
　　咳嗽是人體的一種防御反射，呼吸道粘膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動(dòng)，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激粘膜，用咳嗽的方式清理“垃圾”。
　　睡覺(jué)時(shí)身體會(huì)處于一種平躺的狀態(tài)，這時(shí)腹部臟器和膈肌就會(huì)上提，進(jìn)而導(dǎo)致肺舒張受限，所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀是晚上咳嗽，會(huì)感覺(jué)比白天嚴(yán)重。坐起來(lái)之后才會(huì)感覺(jué)咳嗽緩解，就是這個(gè)原因。
　　吸煙的人晚上特別容易咳嗽，其實(shí)是夜間排毒的一種方式?？人阅苡行謇砦覀冄屎?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/uf0uucguk234ll5.html" target="_blank">支氣管異物。尤其是凌晨3-5點(diǎn)，是肺部排毒的最佳時(shí)間，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽加重的情況。
　　肺的支氣管周圍的神經(jīng)有迷走神經(jīng)，晚上的時(shí)候，迷走神經(jīng)會(huì)相對(duì)活躍，使肺的氣管分泌物增加刺激，氣管平滑肌收縮，故有咳嗽情況時(shí)， 晚上咳嗽相對(duì)較重。
　　長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物很容易導(dǎo)致肺火旺盛而引發(fā)咳嗽，特別是晚上睡覺(jué)前過(guò)量進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致腸胃得不到適當(dāng)?shù)匦菹⒍霈F(xiàn)食積性咳嗽。因?yàn)橄涣家鸬耐砩峡人?，?huì)感覺(jué)到喉部有痰鳴音。
　　晚上睡覺(jué)時(shí)容易緊閉門窗，導(dǎo)致空氣比較渾濁，而且空氣也較為干燥，進(jìn)而就會(huì)刺激我們的肺部，加重咳嗽癥狀。所以說(shuō)晚上睡覺(jué)時(shí)盡量給窗戶留一點(diǎn)放，便于空氣流通。
　　在白天時(shí)候咳嗽很少，晚上睡覺(jué)就咳嗽不止。需考慮是呼吸道過(guò)敏引起，可能與用的棉被、枕頭等有關(guān)，過(guò)敏源可能是棉絮、塵土、螨蟲等。
　　晚上如果咳的厲害并喉嚨痛，可以睡前喝一碗冰糖燉雪梨，連梨一起吃完，再準(zhǔn)備幾個(gè)新鮮的梨晚上一咳就咬幾口，能很好的緩解喉嚨痛。