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糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少

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袁曉勇 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科

糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍通常為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖低于7.8毫摩爾/升。具體數(shù)值可能因檢測(cè)方法、個(gè)體差異及合并癥等因素略有波動(dòng)。

空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的測(cè)量值，正常人群應(yīng)維持在3.9-6.1毫摩爾/升。糖尿病患者血糖控制目標(biāo)需個(gè)體化制定，一般建議空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩爾/升。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需更嚴(yán)格，通常要求不超過(guò)5.3毫摩爾/升。老年糖尿病患者或伴有嚴(yán)重并發(fā)癥者，控制標(biāo)準(zhǔn)可能適當(dāng)放寬至8.0-10.0毫摩爾/升。餐后血糖反映食物攝入后的代謝狀態(tài)，健康人群餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖控制目標(biāo)一般為低于10.0毫摩爾/升，理想狀態(tài)下建議控制在8.0毫摩爾/升以內(nèi)。隨機(jī)血糖檢測(cè)值超過(guò)11.1毫摩爾/升且伴隨典型癥狀時(shí)需警惕糖尿病可能。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，非糖尿病患者正常值為4%-6%，糖尿病患者建議控制在7%以下。血糖監(jiān)測(cè)需結(jié)合指尖血與靜脈血檢測(cè)結(jié)果綜合判斷，不同檢測(cè)方法可能存在0.5-1.0毫摩爾/升的誤差。血糖波動(dòng)受飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、應(yīng)激等多種因素影響，單次異常數(shù)值需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。

建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。避免空腹運(yùn)動(dòng)或過(guò)度節(jié)食，隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖。注意足部護(hù)理與皮膚清潔，每年進(jìn)行眼底檢查與腎功能評(píng)估。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿自行調(diào)整降糖藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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糖尿病是危害較大的一種疾病，很容易引發(fā)糖尿病足，所以如果發(fā)現(xiàn)自己患上了糖尿病要及時(shí)的治療，如果在患病期間足部與平時(shí)不一樣，發(fā)生了一些改變就說(shuō)明是不正常的，建議去醫(yī)院及時(shí)的檢查治療一下，避免造成更嚴(yán)重的情況。

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糖尿病有什么癥狀

糖尿病最主要的癥狀就是高血糖，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)?？诳?、多尿，飲食上即使吃的再多也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，由于葡萄糖不能被完全氧化，使電解質(zhì)失衡及負(fù)氮平衡導(dǎo)致出現(xiàn)全身乏力，還有就是盡管食欲和食量正?；蚴窃黾?，體重依然會(huì)逐漸下降。

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津力達(dá)顆粒能治療血糖高嗎
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津力達(dá)顆?？梢灾委熝歉?，適用于2型糖尿病氣陰兩虛證，因血糖升高出現(xiàn)口渴多飲、消谷易饑、尿多、自汗盜汗、乏力、便秘等癥狀的患者。引起血糖高的原因較多，包括一次性食用過(guò)多含糖食物、劇烈運(yùn)動(dòng)等生理因素，該因素引起的暫時(shí)性血糖偏高，一般無(wú)需用藥，可以通過(guò)日常生活調(diào)理使血糖恢復(fù)正常。對(duì)于2型糖尿病引起的血糖高，需及時(shí)用藥治療，而津力達(dá)顆粒是從脾論治的創(chuàng)新中成藥，作為《國(guó)家基層糖尿病防治管理指南（2022）》推薦用藥，具有益氣養(yǎng)陰、健脾運(yùn)津的功效，能夠幫助患者控制血糖、緩解癥狀。研究表明，津力達(dá)顆粒具有獨(dú)有的調(diào)糖機(jī)制，既能夠調(diào)節(jié)胰島素分泌，進(jìn)而保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗；還能調(diào)節(jié)血脂成分和脂肪細(xì)胞結(jié)構(gòu)，達(dá)到降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的效果。此外，津力達(dá)顆粒還能通過(guò)調(diào)節(jié)脂肪細(xì)胞結(jié)構(gòu)，激活棕色脂肪和米色脂肪活性，減少脂肪的儲(chǔ)備，幫助患者有效控制體重。如果糖尿病患者已經(jīng)在使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖的西藥，可以聯(lián)用津力達(dá)顆粒，能進(jìn)一步穩(wěn)定血糖水平，不會(huì)引發(fā)低血糖；同時(shí)有效改善口干、口渴、乏力、便秘等癥狀。在控制血糖期間，患者需減少糖分的攝入量，選擇低脂、低糖、清淡的食物；保證充足睡眠，定期監(jiān)測(cè)血糖等指標(biāo)。

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二甲雙胍是怎么降血糖的
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對(duì)于二甲雙胍的降糖而言，主要是通過(guò)兩個(gè)方面來(lái)降糖的，一個(gè)對(duì)于二甲雙胍可以增加血糖的葡萄糖的無(wú)氧酵解，可以起到降糖的作用。同時(shí)，對(duì)于肝臟組織而言，還可以起到抑制糖異生的作用，減少糖的異生以后，可以控制空腹的血糖，減少了肝糖原的生成和輸出。再有，二甲雙胍的還有一個(gè)方面，對(duì)于胃腸道有輕度的抑制的作用，通過(guò)抑制胃腸道的作用以后，可以減少腸蠕動(dòng)，所以有一些病人吃了二甲雙胍以后，會(huì)出現(xiàn)胃腸道的惡心、不適等等的這些情況。

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糖尿病飲食要注意什么

根據(jù)食品進(jìn)入人體30分鐘后造成血糖升高的程度可分為三類，用生糖指數(shù)（GI）表示，葡萄糖的GI為100，GI小于55的為低糖生產(chǎn)指數(shù)食品，55-70為中等糖生成指數(shù)食品，GI大于70為高糖生成指數(shù)食品。糖尿病人可以選擇GI小于55的食物。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)糖尿病病人并沒(méi)有絕對(duì)禁忌的食物，前提是在控制一天攝入的總熱量，同時(shí)又要保證蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，做到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡。糖尿病對(duì)糖的代謝障礙，多食易饑，所以一般而言糖尿病人應(yīng)少吃含糖量高或者糖生成指數(shù)比較高的食物，比如比較甜的水果如紅蘋果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的攝入量，可多吃一些含膳食纖維比較高的食物如米谷類食物、蔬菜類食物，金針菜、韭菜、冬筍、山芋、山藥等。這些食物不僅能補(bǔ)充能量，還能延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

62663次收聽(tīng) 2019-12-18

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