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痔瘡飲食禁忌

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痔瘡患者需避免辛辣刺激、高脂高鹽及難消化食物，主要有辣椒、酒精、油炸食品、腌制食品、堅(jiān)果等。痔瘡是直腸末端靜脈叢曲張形成的疾病，飲食不當(dāng)可能加重出血或腫脹癥狀。

1、辣椒

辣椒中的辣椒素會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫，加重痔瘡疼痛和出血。急性發(fā)作期需嚴(yán)格禁食，緩解期也應(yīng)控制攝入?？商鎿Q為彩椒等低刺激性蔬菜，同時(shí)增加膳食纖維攝入幫助軟化糞便。

2、酒精

酒精會(huì)擴(kuò)張血管并導(dǎo)致脫水，使痔核靜脈進(jìn)一步淤血腫脹。啤酒、白酒等所有含酒精飲品均需限制。建議以菊花茶、金銀花露等清熱飲品替代，每日飲水不少于1500毫升。

3、油炸食品

炸雞、薯?xiàng)l等高脂食物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，增加排便困難。油脂高溫產(chǎn)生的有害物質(zhì)還可能刺激腸黏膜。烹調(diào)方式建議改為蒸煮燉，適量補(bǔ)充橄欖油或亞麻籽油等健康油脂。

4、腌制食品

臘肉、咸菜等高鹽食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，加重靜脈壓力。鈉攝入過量還會(huì)影響血壓控制?？蛇x擇新鮮肉類與蔬菜，用香菇、海帶等天然鮮味食材替代部分鹽分調(diào)味。

5、堅(jiān)果

核桃、花生等堅(jiān)硬堅(jiān)果可能劃傷直腸黏膜引發(fā)出血，粗纖維外殼也較難消化。發(fā)作期應(yīng)避免食用，緩解期可少量選擇磨碎的堅(jiān)果粉。更推薦香蕉、火龍果等軟質(zhì)高纖維水果。

痔瘡患者日常應(yīng)保持每日25-30克膳食纖維攝入，推薦燕麥、南瓜、西藍(lán)花等食材。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、血栓形成或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需藥物或手術(shù)治療。溫水坐浴可緩解急性期不適，但水溫不宜超過40攝氏度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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