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輕微痔瘡怎么保守治療

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輕微痔瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、保持排便通暢、避免久坐等方式保守治療。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張、便秘、久坐等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能緩解肛門腫脹疼痛，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干患處，配合使用含氧化鋅的護(hù)臀霜保護(hù)皮膚。注意避免水溫過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚浸漬。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物，可減輕炎癥和出血。用藥前需清潔肛門，栓劑應(yīng)塞入肛門內(nèi)2厘米處。若出現(xiàn)皮膚過(guò)敏需立即停用。

4、保持排便通暢

建立規(guī)律排便習(xí)慣，如廁時(shí)不玩手機(jī)、不超過(guò)5分鐘。排便困難時(shí)可臨時(shí)使用開(kāi)塞露輔助，但不宜長(zhǎng)期依賴。晨起后喝溫水有助于刺激腸蠕動(dòng)。

5、避免久坐

每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，減輕肛門靜脈壓力。久坐時(shí)可使用環(huán)形坐墊分散壓力。避免提重物、騎自行車等增加腹壓的活動(dòng)，睡眠時(shí)可用枕頭墊高臀部促進(jìn)血液回流。

保守治療期間需穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免肛門摩擦?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組10次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無(wú)法回納，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意控制體重，戒煙限酒，減少腹腔壓力對(duì)痔瘡的影響。保持良好作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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