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13歲的青少年脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

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13歲的青少年脫發(fā)嚴(yán)重，通常與遺傳、長(zhǎng)期熬夜、飲食不當(dāng)、情緒異常、雄激素性脫發(fā)等因素有關(guān)，可以通過(guò)戴假發(fā)、調(diào)整飲食、舒緩心情、避免熬夜、藥物治療等方式改善。

1、遺傳：如果存在家族脫發(fā)史，則青少年也可能在較小的年紀(jì)開(kāi)始脫發(fā)，如果已經(jīng)明顯影響了外觀(guān)，可以佩戴假發(fā)，從而修飾脫發(fā)的部位，在外觀(guān)上達(dá)到緩解的效果。假發(fā)通常有一片式和整體式，青少年可以選擇合適的假發(fā)佩戴。

2、飲食不當(dāng)：如果青少年長(zhǎng)期攝入高油、高糖的食物，如漢堡、炸雞等，也會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)量分泌油脂，從而脫發(fā)。在日常生活中，青少年應(yīng)多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如芹菜、胡蘿卜等。

3、情緒異常：如果青少年長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮的狀態(tài)，或因?yàn)閷W(xué)業(yè)處于高壓狀態(tài)，也會(huì)影響其頭發(fā)的生長(zhǎng)情況，從而造成脫發(fā)嚴(yán)重。建議青少年在休息時(shí)間多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)、看漫畫(huà)等，從而舒緩心情。

4、長(zhǎng)期熬夜：如果青少年長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，頭皮大量分泌油脂，可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。青少年應(yīng)避免熬夜，早睡早起，建議在23點(diǎn)前入睡比較好，從而改善內(nèi)分泌的情況。

5、雄激素性脫發(fā)：如果青少年雄激素分泌較多，也會(huì)引起脫發(fā)，青少年可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非那雄胺片、米諾地爾凝膠、米諾地爾噴霧劑等藥物幫助治療，一定程度上可以緩解脫發(fā)。

建議青少年及時(shí)前往醫(yī)院檢查，尋找脫發(fā)嚴(yán)重的原因，從而配合醫(yī)生對(duì)癥治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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