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病毒性咽炎如何護(hù)理

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病毒性咽炎可通過保持口腔清潔、適當(dāng)飲水、調(diào)整飲食、充分休息、局部冷敷等方式護(hù)理。病毒性咽炎通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為咽部疼痛、干燥、灼熱感等癥狀。

1、保持口腔清潔

病毒性咽炎患者需注意口腔衛(wèi)生，可使用淡鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口，有助于減少咽部細(xì)菌滋生。避免使用刺激性漱口水，以免加重咽部不適。兒童患者可由家長協(xié)助完成口腔清潔，使用兒童專用含漱液時需注意防止誤吞。

2、適當(dāng)飲水

適量飲用溫開水能緩解咽部干燥癥狀，每日飲水量保持在1500-2000毫升?？缮倭慷啻物嬘?，避免一次性大量飲水刺激胃腸。咽喉疼痛明顯時可飲用蜂蜜水或羅漢果茶，但糖尿病患者應(yīng)慎用含糖飲品。

3、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等。避免辛辣、油炸、過硬食物刺激咽部黏膜。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，但需注意避免過酸水果加重咽痛。

4、充分休息

保證每日7-8小時睡眠，避免過度用嗓和長時間說話。居室保持空氣流通，濕度控制在50%-60%為宜。兒童患者應(yīng)暫停劇烈活動，家長需監(jiān)督其減少哭鬧和喊叫行為。

5、局部冷敷

咽部腫痛明顯時可用冰袋包裹毛巾外敷頸部，每次10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但皮膚敏感者需防止凍傷。嬰幼兒患者應(yīng)在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，避免低溫接觸時間過長。

病毒性咽炎護(hù)理期間需密切觀察體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難、頸部淋巴結(jié)顯著腫大等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日?？蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、豆制品，幫助增強(qiáng)免疫力?；謴?fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動量，避免受涼和接觸呼吸道感染患者，減少復(fù)發(fā)概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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