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心臟感覺很累怎么回事

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心臟感覺很累可能由生理性疲勞、貧血、心律失常、心肌缺血、心力衰竭等原因引起，可通過調(diào)整作息、藥物治療、心臟康復(fù)等方式緩解。

1、生理性疲勞

長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過大或劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)心臟疲勞感。表現(xiàn)為胸悶、心悸，休息后多可自行緩解。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí)或冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

2、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致心肌供氧減少，常見于缺鐵性貧血。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、心律失常

房顫、室性早搏等可能引發(fā)心慌、疲倦感。動(dòng)態(tài)心電圖可確診。醫(yī)生可能開具鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。

4、心肌缺血

冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足，典型表現(xiàn)為活動(dòng)后胸痛。硝酸甘油片可應(yīng)急使用，長(zhǎng)期治療需阿司匹林腸溶片聯(lián)合瑞舒伐他汀鈣片調(diào)脂穩(wěn)斑，必要時(shí)行支架植入術(shù)。

5、心力衰竭

心臟泵血功能下降引發(fā)呼吸困難、下肢水腫。需聯(lián)合使用呋塞米片減輕水鈉潴留，鹽酸貝那普利片改善心室重構(gòu)。嚴(yán)格限制每日飲水量，監(jiān)測(cè)體重變化。

日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。戒煙限酒，保證每晚7-8小時(shí)睡眠，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難，應(yīng)立即心內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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