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淋巴是干什么的

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淋巴是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分,主要由淋巴液、淋巴管、淋巴結(jié)及淋巴器官構(gòu)成,具有過濾病原體、運(yùn)輸脂肪、維持體液平衡等功能。

淋巴系統(tǒng)通過淋巴管網(wǎng)絡(luò)收集組織間隙中的多余液體形成淋巴液,將其輸送至淋巴結(jié)進(jìn)行過濾。淋巴結(jié)內(nèi)的免疫細(xì)胞可識(shí)別并清除細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì),同時(shí)激活特異性免疫反應(yīng)。乳糜管負(fù)責(zé)吸收腸道中的脂肪和脂溶性維生素,通過胸導(dǎo)管匯入血液循環(huán)。脾臟、扁桃體等淋巴器官能產(chǎn)生淋巴細(xì)胞和抗體,參與全身免疫防御。當(dāng)局部感染發(fā)生時(shí),鄰近淋巴結(jié)會(huì)腫大以增強(qiáng)病原體攔截能力。

保持淋巴系統(tǒng)健康需注意每日適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴循環(huán),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致淋巴淤滯;飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、柑橘類水果等增強(qiáng)免疫力,限制高鹽食物預(yù)防水腫;出現(xiàn)無痛性淋巴結(jié)腫大或持續(xù)發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。定期進(jìn)行乳腺、甲狀腺等淺表淋巴結(jié)自查也有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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