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牙周炎如何護理牙齒

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牙周炎可通過日常清潔、藥物輔助、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免刺激等方式護理牙齒。牙周炎通常由菌斑堆積、免疫異常、咬合創(chuàng)傷、內(nèi)分泌變化、遺傳傾向等因素引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙齒松動等癥狀。

1、日常清潔

使用軟毛牙刷和含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。巴氏刷牙法能有效清潔齦緣，減少菌斑堆積。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙齦退縮，刷牙后可用漱口水抑制細菌繁殖。每三個月更換牙刷，保持工具清潔。

2、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹消炎，或口服甲硝唑片控制厭氧菌感染。牙齦腫痛時可用復(fù)方氯己定含漱液緩解癥狀。急性期可短期使用布洛芬緩釋膠囊止痛。禁用未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的抗生素，避免破壞口腔菌群平衡。

3、飲食調(diào)整

增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物強化牙齦組織。適量食用奶酪、酸奶補充鈣質(zhì)。避免過硬、過燙或辛辣刺激食物加重牙齦損傷。戒煙限酒，減少咖啡因攝入以防牙齒著色和黏膜干燥。

4、定期復(fù)查

每3-6個月進行專業(yè)潔治清除牙結(jié)石，醫(yī)生會根據(jù)牙周袋深度選擇齦下刮治或根面平整術(shù)。重度患者需接受牙周翻瓣手術(shù)。定期拍攝牙片監(jiān)測牙槽骨吸收程度，及時調(diào)整治療方案。

5、避免刺激

糾正夜磨牙等不良習(xí)慣，佩戴咬合墊減少牙齒磨損。不用牙簽剔牙防止牙齦損傷。控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病，妊娠期加強口腔檢查。避免長期服用引起牙齦增生的藥物如苯妥英鈉。

牙周炎護理需長期堅持，每日晨起睡前按摩牙齦促進血液循環(huán)，選擇含茶多酚的牙膏輔助抑菌。出現(xiàn)牙齦膿腫或牙齒移位及時就醫(yī)，中重度患者可配合牙周夾板固定松動牙。保持規(guī)律作息和適度運動有助于提升免疫力，減少牙周炎復(fù)發(fā)概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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