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經(jīng)常喝菊花茶有哪些危害和好處

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經(jīng)常喝菊花茶的好處有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、清肝明目、平抑肝陽、降血壓等。但可能有胃部不適、影響睡眠、腹瀉、過敏反應(yīng)、引發(fā)低血糖等危害。

1.清熱解毒：菊花茶具有清熱解毒的功效，可以對風(fēng)熱感冒、瘡癰腫毒等病癥起到調(diào)理作用。

2.疏風(fēng)散熱：經(jīng)常飲用菊花茶，通常可以幫助清除體內(nèi)的內(nèi)熱，達(dá)到比較好的疏風(fēng)散熱效果。

3.清肝明目：對于長時(shí)間使用電腦的人群，可以適當(dāng)喝菊花茶，緩解視力疲勞，起到清肝明目的效果。

4.平抑肝陽：菊花性寒，入肝經(jīng)，常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用于改善肝陽上亢的癥狀。

5.降血壓：菊花含有一定的黃酮類化合物，適量飲用菊花茶，可以起到降低血壓的作用。

二、危害

1.胃部不適：菊花茶性寒，長期大量飲用可能會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

2.影響睡眠：如果睡前過量飲用菊花茶，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。

3.腹瀉：菊花茶如果擱置的時(shí)間過長，容易導(dǎo)致茶水變酸，長時(shí)間飲用容易對胃腸造成影響，從而引起腹瀉。

4.過敏反應(yīng)：部分人群可能會(huì)對菊花茶過敏，飲用后引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。

5.引發(fā)低血糖：菊花茶具有降血壓的作用，對于低血壓患者，經(jīng)常飲用可能會(huì)導(dǎo)致血壓過低，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

在飲用菊花茶時(shí)，建議適量飲用，如果飲用后，身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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