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耳朵癢偏頭痛怎么辦

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耳朵癢偏頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物治療、針灸理療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。耳朵癢偏頭痛可能與神經(jīng)壓迫、耳道炎癥、睡眠不足、頸椎病變、血管痙攣等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥诙蠹?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/ss3u5xheknmuvp1.html" target="_blank">太陽穴區(qū)域，配合指腹輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。針對耳道發(fā)癢可蘸取少量醫(yī)用橄欖油清潔外耳道，避免用力掏挖刺激。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，每次持續(xù)5-10分鐘。

2、調(diào)整作息

保持每日7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午間避免超過30分鐘小睡。工作間隙每2小時(shí)活動(dòng)頸椎，做頸部后仰及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。減少咖啡因和酒精攝入，晚餐后3小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

神經(jīng)性頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。耳道真菌感染需配合酮康唑洗劑沖洗，細(xì)菌性外耳道炎可使用氧氟沙星滴耳液。用藥期間忌食辛辣刺激食物。

4、針灸理療

選取風(fēng)池穴、太陽穴、聽宮穴等部位進(jìn)行電針刺激，配合紅外線照射治療。每周進(jìn)行3次，10次為1療程。頸椎病變者可同步進(jìn)行牽引治療，改善椎動(dòng)脈供血。

5、手術(shù)干預(yù)

經(jīng)CT確診的頑固性血管壓迫病例，可考慮微血管減壓術(shù)。耳道膽脂瘤或腫瘤占位需行耳內(nèi)鏡下切除術(shù)。術(shù)后需保持術(shù)耳干燥，避免用力擤鼻或高空飛行。

日常應(yīng)避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制環(huán)境噪音在60分貝以下。洗頭時(shí)注意防止污水入耳，游泳可使用專業(yè)耳塞防護(hù)。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物，每日飲水量維持在1500-2000毫升。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)聽力下降、視物模糊等表現(xiàn)，須及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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