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流行性感冒注意什么

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流行性感冒需要注意隔離防護(hù)、藥物使用、癥狀監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)理和疫苗接種。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播，具有較強(qiáng)傳染性。

1、隔離防護(hù)

確診或疑似流感患者應(yīng)居家隔離，避免與他人密切接觸。隔離期間需佩戴口罩，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。保持室內(nèi)通風(fēng)，定期對(duì)門(mén)把手、桌面等高頻接觸物品表面消毒。家庭成員應(yīng)分開(kāi)用餐，患者餐具需單獨(dú)清洗消毒。

2、藥物使用

流感患者可遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等。這些藥物能抑制病毒復(fù)制，但需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用效果最佳。避免自行使用抗生素，流感由病毒引起，抗生素對(duì)病毒無(wú)效。發(fā)熱時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解癥狀。

3、癥狀監(jiān)測(cè)

密切觀察體溫、呼吸頻率等指標(biāo)變化。持續(xù)高熱超過(guò)3天、呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊等癥狀提示可能出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。兒童需警惕熱性驚厥，老年人注意監(jiān)測(cè)血氧飽和度。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病情進(jìn)展。

4、飲食調(diào)理

保證充足水分?jǐn)z入，每日飲水不少于2000毫升。選擇易消化的粥類、湯類食物，適量補(bǔ)充雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。避免辛辣刺激、油膩食物，戒煙限酒以減少呼吸道刺激。

5、疫苗接種

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效手段，疫苗需在流行季節(jié)前接種。重點(diǎn)人群包括老年人、慢性病患者、孕婦、醫(yī)務(wù)人員等應(yīng)優(yōu)先接種。疫苗接種后仍需做好日常防護(hù)，疫苗保護(hù)率約為60%。對(duì)雞蛋過(guò)敏者接種前需咨詢醫(yī)生。

流感恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)休息1-2周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。室內(nèi)保持適宜溫濕度，外出時(shí)注意保暖。流感痊愈后仍可能短期咳嗽，可飲用蜂蜜水緩解。日常加強(qiáng)鍛煉、均衡飲食、勤洗手、戴口罩等措施能有效預(yù)防流感。如出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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