肺炎出院后還咳嗽可通過調整飲食、保持空氣濕潤、適當運動、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。肺炎后咳嗽可能與氣道高反應性、炎癥未完全消退、繼發(fā)感染等因素有關。
肺炎后咳嗽患者應避免辛辣刺激性食物,適量飲用溫開水或蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥??墒秤醚├妗y耳等潤肺食材,減少油炸食品攝入。飲食需清淡易消化,避免加重胃腸負擔。
使用加濕器維持室內濕度在40%-60%,避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開窗通風,減少塵螨等過敏原。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體,外出時可佩戴口罩防護。
恢復期可進行散步、太極拳等低強度運動,增強肺功能。運動時注意心率變化,出現(xiàn)氣促應立即停止。避免劇烈運動導致呼吸急促,運動前后做好熱身和放松。
持續(xù)咳嗽可遵醫(yī)囑使用復方甘草口服溶液鎮(zhèn)咳,鹽酸氨溴索口服溶液祛痰,孟魯司特鈉片緩解氣道高反應性。若出現(xiàn)黃膿痰等感染征象,需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片或左氧氟沙星片抗感染。
中醫(yī)認為肺脾氣虛易致久咳,可用黃芪、黨參等補益肺脾。川貝枇杷膏可潤肺止咳,艾灸肺俞穴有助于溫通肺氣。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免自行用藥。
肺炎后咳嗽通常需要1-4周逐漸緩解,期間應保證充足睡眠,避免過度用嗓。若咳嗽持續(xù)超過1個月或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀,需及時復查胸部CT?;謴推诳删毩暩故胶粑纳品喂δ埽ㄆ诒O(jiān)測血氧飽和度。保持樂觀心態(tài)有助于身體康復,避免過度焦慮加重癥狀。
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