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子宮內(nèi)膜癌化療后飲食

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子宮內(nèi)膜癌化療后飲食需注重營養(yǎng)均衡與易消化，可適量食用高蛋白食物、富含維生素的蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品及堅果種子類食物?；熆赡軐?dǎo)致胃腸功能減弱，應(yīng)避免辛辣刺激、高脂油膩及生冷食物。

一、高蛋白食物

化療后機(jī)體修復(fù)需大量蛋白質(zhì)支持，推薦選擇雞蛋、魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。雞蛋可制成蛋羹或水煮蛋便于消化；魚肉富含不飽和脂肪酸，建議清蒸或燉煮；雞胸肉去皮后脂肪含量低，適合切碎煮粥。避免油炸或燒烤等高溫烹飪方式。

二、富含維生素的蔬菜水果

西藍(lán)花、胡蘿卜等深色蔬菜含維生素A和膳食纖維，建議焯水后涼拌或清炒；香蕉、蘋果等水果可補(bǔ)充鉀元素和維生素C，宜去皮切塊食用。化療期間若出現(xiàn)口腔潰瘍，可將水果榨汁過濾后飲用。每日蔬菜攝入量建議300-500克，水果200-350克。

三、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含B族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道功能。燕麥可煮成糊狀加入牛奶；糙米需充分浸泡后與白米混合蒸煮。化療后若出現(xiàn)腹瀉癥狀，可暫時改用低纖維的白粥過渡。

四、低脂乳制品

酸奶、低脂牛奶等乳制品提供鈣質(zhì)和益生菌，優(yōu)選無糖或低糖產(chǎn)品。酸奶宜選擇含活性乳酸菌的品種，避免空腹飲用；牛奶可溫?zé)岷笊倭慷啻物嬘?。乳糖不耐受患者可選擇舒化奶或豆?jié){替代。

五、堅果種子類

核桃、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸，每日攝入10-15克即可。建議將堅果研磨成粉加入米糊，或選擇無添加的堅果醬涂抹面包。化療期間若血小板偏低，應(yīng)避免堅硬堅果整粒食用以防黏膜損傷。

化療后飲食需遵循少食多餐原則，每日可分5-6次進(jìn)食，每次攝入量約為正常餐量的1/2。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免煎炸燒烤。進(jìn)食前后可用淡鹽水漱口保持口腔清潔，餐后30分鐘內(nèi)避免平臥以防反流。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或吞咽困難，應(yīng)及時聯(lián)系主治醫(yī)師調(diào)整營養(yǎng)方案，必要時可通過腸內(nèi)營養(yǎng)制劑補(bǔ)充能量。保持每日飲水量1500-2000毫升，可適量飲用淡蜂蜜水或紅棗枸杞茶補(bǔ)充體力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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