腎盂腎炎患者飲食需以清淡易消化、低鹽低脂為主,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免辛辣刺激及高嘌呤食物。主要有控制鈉鹽攝入、限制高嘌呤食物、增加水分補(bǔ)充、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素等原則。
每日食鹽量建議控制在3-5克以內(nèi),避免腌制食品、加工肉類(lèi)等高鈉食物。鈉鹽過(guò)量可能加重水腫和高血壓,影響腎功能恢復(fù)。烹飪時(shí)可使用檸檬汁、香草等天然調(diào)味品替代部分食鹽。
減少動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物攝入,防止尿酸升高加重腎臟負(fù)擔(dān)。急性發(fā)作期需嚴(yán)格限制,緩解期可適量選擇低嘌呤的瘦肉、蛋類(lèi)等蛋白質(zhì)來(lái)源。
每日飲水量建議達(dá)到2000-2500毫升,可促進(jìn)細(xì)菌和代謝廢物排出。優(yōu)先選擇白開(kāi)水、淡茶或稀釋果汁,避免含糖飲料。合并水腫或心功能不全時(shí)需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量。
適量攝入雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等生物價(jià)高的優(yōu)質(zhì)蛋白,每日總量按每公斤體重0.8-1克計(jì)算。避免植物蛋白比例過(guò)高,減輕腎臟代謝壓力。腎功能明顯受損時(shí)需進(jìn)一步限制蛋白攝入。
多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C、B族維生素,如西藍(lán)花、獼猴桃、蘋(píng)果等。維生素缺乏可能影響免疫力,但需避免高鉀蔬果如香蕉、菠菜,尤其合并高鉀血癥時(shí)。
腎盂腎炎患者除飲食調(diào)整外,需注意規(guī)律作息,避免勞累和受涼。急性期應(yīng)臥床休息,緩解期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗生素療程,定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能。出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛加重等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔,養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣,減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。
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