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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎注意哪些事項

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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、飲食調(diào)節(jié)及心理調(diào)適等事項，以延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。

1、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重或長時間保持同一姿勢，寒冷季節(jié)注意保暖，可使用護(hù)具輔助支撐。急性發(fā)作期減少活動，選擇游泳、太極等低沖擊運動。

2、規(guī)范用藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片，配合非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊控制炎癥。不可自行增減藥量或停藥，定期監(jiān)測肝腎功能。

3、定期復(fù)查

每3-6個月復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白及關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，評估疾病活動度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或肺纖維化等并發(fā)癥需及時干預(yù)。

4、飲食調(diào)節(jié)

增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制高糖高脂飲食。適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

5、心理調(diào)適

通過正念訓(xùn)練、支持小組等方式緩解焦慮抑郁情緒。家屬應(yīng)給予情感支持，幫助患者建立長期管理信心。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免感染誘發(fā)疾病活動。日?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)熱敷或溫水浴緩解僵硬，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或關(guān)節(jié)劇痛應(yīng)立即就醫(yī)。建議通過康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能，必要時尋求專業(yè)營養(yǎng)師和心理醫(yī)生指導(dǎo)，形成多維度管理方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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