高壓通常指收縮壓。收縮壓139mmHg一般是正常的情況,但平時也需要做好日常護理。
收縮壓是反映循環(huán)狀態(tài)正常與否的指標之一,指的是心室收縮時,主動脈壓急劇升高,并在收縮期的中期達到的最高值。一般而言,收縮壓的正常范圍為大于等于90mmHg且小于120mmHg,其正常高值為大于等于120mmHg且小于140mmHg。
因此,收縮壓139mmHg處于正常高值范圍內(nèi),屬于正常的情況。收縮壓大于等于140mmH屬于高血壓,通常與遺傳、不良生活習慣、腎病等有關,可以通過飲食調(diào)理、戒煙限酒、控制體重、藥物治療等方式進行改善。
高血壓患者平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠時間,少吃高鹽食物,多喝水。同時,患者需要戒煙限酒,適當運動鍛煉,嚴格控制體重。必要時,患者需遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療,以控制血壓水平。
如果擔心患有高血壓,建議及時前往醫(yī)院就診,咨詢醫(yī)生,完善相關檢查,并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。
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