清宮術(shù)后一般需要休息7-14天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
清宮術(shù)后的休息時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。術(shù)后1-7天需嚴(yán)格臥床休息,避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),此時(shí)子宮處于修復(fù)初期,可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血。術(shù)后8-14天可逐步恢復(fù)日常輕度活動(dòng),但仍需避免提重物、久站或長時(shí)間行走。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保持會(huì)陰清潔。若采用無痛清宮術(shù)或宮腔鏡手術(shù),創(chuàng)傷較小者恢復(fù)較快,7天左右可恢復(fù)正常生活;傳統(tǒng)刮宮術(shù)或合并感染者可能需要延長至14天。術(shù)后需按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染,使用益母草膠囊促進(jìn)子宮收縮,必要時(shí)口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
清宮術(shù)后應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋,適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟補(bǔ)充鐵元素,避免生冷辛辣食物。保持每日8小時(shí)睡眠,術(shù)后1個(gè)月復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量增多需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),注意保暖防止受涼,心理上可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。
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