散光度數(shù)通常在18-25歲趨于穩(wěn)定,一般不會繼續(xù)增長。散光的穩(wěn)定與眼球發(fā)育、用眼習慣等因素有關(guān)。
散光屬于屈光不正的一種,主要由于角膜或晶狀體曲率不均導致光線無法聚焦在視網(wǎng)膜上。兒童青少年時期眼球處于發(fā)育階段,角膜形態(tài)可能隨生長發(fā)育發(fā)生輕微變化,部分人群可能出現(xiàn)散光度數(shù)波動。進入成年期后,眼球結(jié)構(gòu)發(fā)育成熟,角膜曲率趨于穩(wěn)定,散光度數(shù)通常不再明顯變化。但長期過度用眼、眼部外傷、圓錐角膜等特殊情況可能導致散光度數(shù)異常增加。日常需注意避免揉眼、保持正確用眼姿勢,定期檢查視力。
建議每年進行1-2次視力檢查,發(fā)現(xiàn)散光變化及時干預。日??啥噙M行遠眺放松睫狀肌,閱讀時保持30厘米以上距離,避免側(cè)躺或關(guān)燈玩手機。飲食上適當補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,有助于維持角膜健康。若出現(xiàn)視物變形、重影加重等癥狀,需及時就醫(yī)排除病理性散光。
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