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治療骨膜炎最好的方法

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治療骨膜炎的方法主要有休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。骨膜炎可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，使用支具或繃帶固定患處，減少關(guān)節(jié)負(fù)重和摩擦。臥床時(shí)抬高患肢有助于減輕腫脹，一般建議制動(dòng)1-2周，待炎癥消退后逐步恢復(fù)活動(dòng)。日常避免爬樓梯、跳躍等加重骨骼負(fù)荷的動(dòng)作。

2、冷敷熱敷

發(fā)病48小時(shí)內(nèi)可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，能收縮血管緩解腫痛。后期轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可用40℃左右熱毛巾外敷，配合紅外線理療燈效果更佳。注意皮膚敏感者需控制溫度避免燙傷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重感染需用頭孢克肟分散片等抗生素。慢性期可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏，骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用碳酸鈣D3片。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，沖擊波療法適用于鈣化性骨膜炎?？祻?fù)期采用低頻脈沖電刺激改善肌肉萎縮，水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可減少關(guān)節(jié)壓力。每周3次，10-15次為1療程，需由專業(yè)康復(fù)師制定方案。

5、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效的化膿性骨膜炎需行病灶清除術(shù)，伴有死骨形成時(shí)采用鉆孔減壓術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合靜脈抗生素治療。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作的慢性骨膜炎，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。

日常應(yīng)選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，補(bǔ)充富含維生素D和鈣的牛奶、魚類?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸。穿著減震性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，避免堅(jiān)硬場(chǎng)地訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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