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腰椎橫突骨折一年了還是疼痛怎么治療

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腰椎橫突骨折一年了還是疼痛，建議及時就醫(yī)，通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、生活管理、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行治療。

1、康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群強化訓(xùn)練，如平板支撐、小燕飛等，增強腰部肌肉對橫突的支撐力，減輕骨折愈合后遺留的疼痛。

2、物理治療：通過超短波、熱敷等方式，改善腰部血液循環(huán)，有助于改善局部組織粘連和炎癥反應(yīng)，緩解腰椎橫突骨折伴隨的疼痛。

3、生活管理：避免久坐、久站、彎腰負(fù)重，佩戴腰圍固定腰部，減輕腰椎壓力，同時注意腰部保暖，防止受涼加重疼痛。

4、藥物治療：遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等非甾體抗炎藥，可緩解骨折愈合不良或慢性損傷引起的疼痛。

5、手術(shù)治療：若疼痛由骨折畸形愈合、骨痂壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，且保守治療6個月以上無效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，如腰椎間盤突出切除術(shù)、腰椎后路椎間融合器融合術(shù)等，解除壓迫并穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)。

日常生活中，應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，避免腰部突然扭轉(zhuǎn)或用力；合理控制體重，減少腰椎負(fù)荷；睡硬板床，避免床墊過軟導(dǎo)致腰椎曲度異常；適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低負(fù)重運動，增強體質(zhì)；定期復(fù)查腰椎CT或MRI，監(jiān)測骨折愈合情況及腰椎穩(wěn)定性，若疼痛加重或出現(xiàn)下肢麻木、無力等癥狀，需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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