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血壓高157低壓97算高血壓嗎

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血壓157/97毫米汞柱屬于高血壓1級。高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，根據(jù)血壓水平可分為1級、2級和3級。

高血壓1級指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱。此時血管承受的壓力已超過正常范圍，可能引起頭痛、頭暈、心悸等癥狀。長期未控制的高血壓會損傷心、腦、腎等靶器官，增加心腦血管疾病風(fēng)險。建議通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重等方式干預(yù)。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。

部分情況下血壓升高可能與測量誤差有關(guān)，如測量前劇烈運(yùn)動、情緒激動、飲用咖啡或吸煙等。建議在安靜狀態(tài)下重復(fù)測量2-3次，取平均值作為最終結(jié)果。白大衣高血壓患者診室血壓升高但家庭血壓正常，需通過動態(tài)血壓監(jiān)測鑒別。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等引起，需針對原發(fā)病治療。

發(fā)現(xiàn)血壓升高后應(yīng)定期監(jiān)測并記錄血壓值，每日測量時間建議固定。飲食上限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持每周3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每次30-60分鐘?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)小于24，腰圍男性小于90厘米、女性小于85厘米。避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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