通常情況下，15個月的寶寶已經(jīng)可以吃大部分輔食，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、胡蘿卜泥、小餛飩等食物。
1.小米粥：通常清淡且易消化，不容易造成寶寶積食。準(zhǔn)備小米50克，清水500g，熬煮25～30分鐘，熬至小米軟爛即可。
2.南瓜粥：南瓜富含鋅、鐵、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，一般可以促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，利尿通便。適量南瓜切小塊，煮軟后加入小米或者大米，熬煮15～20分鐘即可。
3.瘦肉粥：瘦肉通常是寶寶重要的蛋白質(zhì)來源之一，瘦肉粥一般選用豬瘦肉作為原料。豬瘦肉切碎，煮熟后與大米一起燉煮40～60分鐘為宜。
4.胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B等營養(yǎng)元素，通?？梢愿纳埔暳?、預(yù)防貧血、增強(qiáng)免疫力。胡蘿卜去皮后，切塊煮熟，用料理機(jī)攪打成泥即可。
5.小餛飩：通常而言，餛飩皮可以補充碳水化合物，餛飩餡可以補充蛋白質(zhì)，一般可以作為寶寶的主食。餛飩餡一般以豬瘦肉、蝦仁、蔬菜為主。
15個月的寶寶胃腸功能較為完善，一般可以增加食物種類，豐富寶寶營養(yǎng)攝入來源。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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60多歲骨質(zhì)疏松可通過鈣劑補充、維生素D攝入、抗骨吸收藥物、促進(jìn)骨形成藥物及生活方式調(diào)整等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由年齡增長、雌激素缺乏、鈣代謝異常、慢性疾病及藥物副作用等原因引起。1、鈣劑補充：鈣是骨骼的主要成分，每日需...0次瀏覽 2026-01-08
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