荔枝通常具有養(yǎng)血健脾、行氣消腫的功效與作用。荔枝屬于常見的水果,適量吃有利于身體的健康。
1、養(yǎng)血健脾:荔枝可歸脾、肝經(jīng),如果存在脾虛泄瀉、呃逆、食欲缺乏等不適癥狀,適量吃荔枝有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),維持胃腸功能的正常運(yùn)行。
2、行氣消腫:荔枝味甘、酸;性溫,如果存在瘰疬、癰腫、外傷出血等情況,適量吃荔枝,有助于緩解水腫癥狀,起到較好的行氣消腫作用,維持身體的健康狀態(tài)。
荔枝雖然有一定的營養(yǎng)價(jià)值,但要避免一次性吃得過多,以免加重身體的負(fù)擔(dān),可能會(huì)出現(xiàn)惡心、腹痛、便秘等不適癥狀,不利于維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
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