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消化系統(tǒng)包括什么

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消化系統(tǒng)主要包括口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸以及肝、膽、胰等消化腺器官。

1、口腔

口腔是消化系統(tǒng)的起始部分，負(fù)責(zé)食物的初步機(jī)械性消化和化學(xué)性消化。牙齒通過(guò)咀嚼將食物磨碎，唾液腺分泌的唾液中含有淀粉酶，能夠分解食物中的淀粉。舌頭的攪拌作用有助于食物與唾液充分混合，形成食團(tuán)便于吞咽。

2、咽和食管

咽是食物和空氣的共同通道，吞咽時(shí)通過(guò)會(huì)厭軟骨的調(diào)節(jié)防止食物進(jìn)入氣管。食管是連接咽和胃的肌性管道，通過(guò)蠕動(dòng)將食團(tuán)推送至胃部。食管下端的賁門括約肌可防止胃內(nèi)容物反流。

3、胃

胃是消化系統(tǒng)的重要器官，具有儲(chǔ)存和初步消化食物的功能。胃壁分泌胃酸和胃蛋白酶，能夠分解蛋白質(zhì)并殺滅部分細(xì)菌。胃的蠕動(dòng)有助于食物與消化液混合形成食糜，并通過(guò)幽門括約肌控制食糜進(jìn)入小腸的速度。

4、小腸

小腸是消化吸收的主要場(chǎng)所，分為十二指腸、空腸和回腸三部分。胰腺分泌的胰液和肝臟分泌的膽汁進(jìn)入十二指腸參與消化。小腸絨毛結(jié)構(gòu)大大增加了吸收面積，能夠吸收大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5、大腸和消化腺

大腸主要吸收水分和電解質(zhì)，形成糞便。消化腺包括肝臟、膽囊和胰腺，肝臟分泌膽汁幫助脂肪消化，膽囊儲(chǔ)存和濃縮膽汁，胰腺分泌多種消化酶和調(diào)節(jié)血糖的激素。

保持消化系統(tǒng)健康需要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多攝入富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜水果等，適量飲水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物的攝入，戒煙限酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持良好的消化功能。出現(xiàn)持續(xù)消化不良、腹痛、排便異常等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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