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治療失眠的物理方法

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失眠不像感冒發(fā)熱來(lái)得塊也走得快,失眠是一種慢性疾病，相信大家對(duì)失眠的危害都有一定的了解了，所以，如果你有失眠的癥狀更應(yīng)該抓緊治療。那么，你們知道治療失眠的物理方法有哪些嗎，今天小編就給大家介紹一下。

物理療法治療失眠的特點(diǎn)有：

1.不干擾體內(nèi)環(huán)境．順乎自然，較之藥物抬療更接近生理情況。

2.對(duì)導(dǎo)致失眠的中樞神經(jīng)興奮抑制過(guò)程來(lái)加以調(diào)整，不全屬治標(biāo)的對(duì)癥療法而具有治本的作用。

3.不以外界特殊物質(zhì)引入人體，而是通過(guò)治療激發(fā)起人體自身調(diào)整功能，恢復(fù)睡眠節(jié)律．

下面再為大家具體介紹兩種物理療法。

第一，電刺激療法，如電按摩。它需要一種叫做腦功能保健儀的儀器，治療時(shí)躺在按人體生理弧度設(shè)計(jì)的躺椅上，戴上特制的眼罩和耳機(jī)。在上肢和下肢的特選穴位上放上相關(guān)電極。在音樂(lè)的配合下，耳機(jī)里傳出模擬某種腦波頗率的白噪聲．眼罩上同步閃現(xiàn)令人產(chǎn)生良好感覺(jué)的光刺激，肢體的相關(guān)電極也相應(yīng)產(chǎn)生脈沖．自動(dòng)進(jìn)行經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平。這樣，使原來(lái)緊張、抑郁、疲憊的患者漸漸感覺(jué)壓力減少，優(yōu)慮消失，進(jìn)入寧?kù)o狀態(tài)，半小時(shí)后，失眠者進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

第二，水療法。根據(jù)情況調(diào)節(jié)水沮及形成沖擊，有利于神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜。一些特殊的礦泉，水浴具有很好的治療作用，因?yàn)樗泻械幕兆钤?、離子可對(duì)人體起作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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