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附件炎應(yīng)該如何預(yù)防

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附件炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免不潔性行為、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)治療婦科炎癥、規(guī)范醫(yī)療操作等方式預(yù)防。附件炎通常由病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、免疫力下降、醫(yī)源性感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣等因素引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴或游泳。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，清洗后陽光下暴曬消毒。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。

2、避免不潔性行為

固定性伴侶并使用避孕套，可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。性生活前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，避免經(jīng)期同房。人工流產(chǎn)等宮腔操作后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

3、增強(qiáng)免疫力

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。冬季注意保暖，避免久坐導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)不暢。

4、及時(shí)治療婦科炎癥

出現(xiàn)陰道分泌物異常、外陰瘙癢等癥狀時(shí)，需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。確診細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片，霉菌感染可用克霉唑陰道片。盆腔炎急性期需足療程使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素片。

5、規(guī)范醫(yī)療操作

宮腔鏡檢查、人工流產(chǎn)等侵入性操作應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。術(shù)后按醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊預(yù)防感染，2周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。放置宮內(nèi)節(jié)育器后定期復(fù)查，出現(xiàn)腹痛發(fā)熱及時(shí)就診。

預(yù)防附件炎需建立長期健康管理意識(shí)，每年進(jìn)行婦科體檢包括白帶常規(guī)和盆腔超聲。日?？娠嬘闷压⒉璧染哂锌咕饔玫拇栾?，避免穿緊身褲壓迫盆腔。出現(xiàn)下腹持續(xù)性墜痛、發(fā)熱或膿性白帶時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)和陰道分泌物培養(yǎng)檢查，急性期臥床休息并禁止性生活，治療期間飲食以清淡易消化為主，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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