剛做完人流一般不建議立即上班,需根據身體恢復情況決定。人工流產術后子宮內膜存在創(chuàng)面,過早工作可能影響恢復或引發(fā)感染。若術后無異常出血、腹痛等癥狀,且工作強度較低,可考慮術后3-5天逐步恢復輕體力勞動;若存在術后并發(fā)癥或從事重體力勞動,則需延長休息至1-2周。
人工流產術后子宮需要時間修復,短期內劇烈活動可能導致創(chuàng)面出血增多或宮腔感染。術后1-3天內應以臥床休息為主,避免久站、提重物等增加腹壓的行為。辦公室文職類工作可在術后3天嘗試,但需控制連續(xù)工作時間不超過4小時,期間注意補充水分并定時起身活動。體力勞動或需要頻繁走動的工作建議至少休息1周,待復查確認子宮收縮良好后再返崗。
若術后出現發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道出血量超過月經量,需立即停止工作并就醫(yī)。存在貧血、盆腔炎癥病史或多次流產史者,恢復期可能延長至2周以上。特殊工種如長期站立、高溫作業(yè)或接觸化學制劑的工作環(huán)境,應調整崗位或暫緩復工。術后1個月內禁止游泳、盆浴及性生活,避免增加感染風險。
術后飲食需增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、動物肝臟等,促進血紅蛋白合成。保持會陰清潔,每日用溫水清洗并更換消毒衛(wèi)生巾。建議術后7-10天復查超聲,確認宮腔無殘留組織。返崗后應避免熬夜和過度勞累,發(fā)現頭暈、乏力等不適癥狀需及時休息。用人單位應按照女職工勞動保護特別規(guī)定給予術后休假保障。
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