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測(cè)血糖的正確方法是什么

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測(cè)血糖的正確方法主要有清潔雙手、選擇合適采血部位、規(guī)范使用血糖儀、正確采血、及時(shí)記錄數(shù)據(jù)等步驟。

1、清潔雙手

使用肥皂和溫水徹底清洗雙手，重點(diǎn)清潔指尖，避免使用含酒精的消毒劑以免影響檢測(cè)結(jié)果。擦干雙手后保持自然下垂姿勢(shì)，有助于指尖血液充盈。若環(huán)境不便洗手，可用不含酒精的濕巾擦拭采血部位。

2、選擇采血部位

首選無名指、中指或小指的指尖兩側(cè)，這些部位神經(jīng)分布較少且血運(yùn)豐富。避免使用拇指和食指，因日常使用頻繁易導(dǎo)致疼痛。需輪換不同手指采血，防止同一部位反復(fù)穿刺引發(fā)硬結(jié)。對(duì)于長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)者，可咨詢醫(yī)生后嘗試手掌基部或前臂等替代部位。

3、規(guī)范使用血糖儀

將血糖試紙插入血糖儀待其自檢完成，核對(duì)試紙代碼與儀器顯示是否一致。確保試紙未受潮或過期，采血時(shí)試紙吸血槽需完全填滿血液。部分新型血糖儀需預(yù)先滴血至試紙末端，操作前應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書。

4、正確采血

使用一次性采血針調(diào)節(jié)合適深度，嬰幼兒選擇1-2檔，成人常用3-4檔。采血前按摩手指促進(jìn)血液循環(huán)，采血時(shí)避免過度擠壓以免組織液稀釋血液。第一滴血可用棉球拭去，取第二滴血進(jìn)行檢測(cè)能提高準(zhǔn)確性。

5、及時(shí)記錄數(shù)據(jù)

檢測(cè)后立即記錄血糖值、檢測(cè)時(shí)間及可能的影響因素如飲食、運(yùn)動(dòng)等。使用血糖管理APP或紙質(zhì)記錄本建立連續(xù)監(jiān)測(cè)檔案，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。異常結(jié)果需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)，持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

日常監(jiān)測(cè)需保持規(guī)律作息，檢測(cè)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。定期校準(zhǔn)血糖儀，將儀器與試紙存放在干燥避光處。建立包含空腹、餐前、餐后2小時(shí)及睡前的全天監(jiān)測(cè)方案，糖尿病患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整檢測(cè)頻率。檢測(cè)期間注意觀察采血部位有無感染跡象，出現(xiàn)紅腫熱痛需及時(shí)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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