在家測血糖的正確方法主要有清潔消毒、采血操作、儀器校準(zhǔn)、記錄數(shù)據(jù)、定期復(fù)檢五個(gè)步驟。
使用肥皂和溫水徹底清洗雙手,重點(diǎn)清潔指尖部位,避免使用含酒精的洗手液以免影響檢測結(jié)果。用醫(yī)用酒精棉片消毒采血部位,待酒精完全揮發(fā)后再進(jìn)行采血,防止殘留酒精稀釋血液導(dǎo)致數(shù)值偏差。采血前可輕輕按摩手指促進(jìn)血液循環(huán)。
選擇無名指或小指側(cè)面采血,該部位神經(jīng)分布較少痛感較輕。使用一次性采血針快速刺入皮膚,避免擠壓手指迫使血液流出,過度擠壓會(huì)導(dǎo)致組織液混入影響準(zhǔn)確性。采血量需完全覆蓋試紙反應(yīng)區(qū),不足或過量均會(huì)影響檢測結(jié)果。
新開封的試紙需核對(duì)代碼與血糖儀顯示代碼一致,每批次試紙使用前需用校準(zhǔn)液測試。血糖儀每半年需返廠校準(zhǔn)一次,日常存放需避免高溫潮濕環(huán)境。檢測時(shí)確保試紙完全插入儀器,聽到提示音后再滴入血液樣本。
每次檢測后立即記錄血糖值、檢測時(shí)間及當(dāng)餐飲食內(nèi)容,可使用專用血糖記錄本或手機(jī)應(yīng)用程序。需同步記錄胰島素用量、運(yùn)動(dòng)情況等影響因素,復(fù)診時(shí)提供完整數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。異常數(shù)值需用紅筆標(biāo)注并注明可能原因。
即使家用血糖儀顯示數(shù)值正常,也應(yīng)每3個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行靜脈血糖檢測比對(duì)。不同品牌血糖儀存在系統(tǒng)誤差,長期使用同一臺(tái)儀器可能產(chǎn)生偏差。若連續(xù)三次家用檢測結(jié)果異常,需立即就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白等專業(yè)檢查。
監(jiān)測血糖期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免檢測前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。采血部位需輪換使用防止局部皮膚硬化,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或淤青應(yīng)暫停檢測。試紙需在有效期內(nèi)使用,開封后需密封防潮保存??刂泼咳諜z測次數(shù)在4-6次,過度采血可能導(dǎo)致指尖神經(jīng)敏感。合并高血壓患者檢測后需按壓采血點(diǎn)5分鐘以上。建議每半年檢查一次血糖儀電池狀態(tài),電力不足會(huì)影響檢測精度。日常需將儀器和耗材存放在兒童無法觸及的位置。
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