乳腺癌篩查可通過乳腺超聲檢查、乳腺X線攝影、乳腺磁共振成像、臨床乳腺檢查、乳腺自檢等方式進行。建議40歲以上女性定期篩查,高風險人群可提前至30歲。
乳腺超聲檢查利用高頻聲波成像,適合致密型乳腺組織或年輕女性,能清晰顯示腫塊形態(tài)和血流信號。乳腺X線攝影即鉬靶檢查,對鈣化灶敏感度高,是40歲以上女性首選篩查手段,但存在輕微輻射。乳腺磁共振成像適用于高風險人群或已確診患者的評估,分辨率高但費用昂貴。臨床乳腺檢查由專業(yè)醫(yī)生觸診,可發(fā)現微小異常但依賴醫(yī)生經驗。乳腺自檢建議每月月經結束后進行,通過觀察皮膚變化和觸摸腫塊實現早期發(fā)現,但無法替代醫(yī)學檢查。
除定期篩查外,建議保持健康體重,限制酒精攝入,每周進行適度有氧運動,哺乳期女性盡量延長母乳喂養(yǎng)時間。日常注意選擇無鋼圈舒適內衣,避免胸部長期受壓,發(fā)現乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變應及時就醫(yī)。高風險人群可考慮基因檢測,有家族史者需加強篩查頻率,絕經后女性仍需堅持每年檢查。
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