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老年動脈硬化怎么治療

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老年動脈硬化可通過調(diào)整飲食、適度運動、控制危險因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。老年動脈硬化通常與脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物油脂、油炸食品等。增加膳食纖維攝入，選擇全谷物、蔬菜水果等。限制鈉鹽攝入，每日不超過5克。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、豆制品。避免高糖飲食，控制總熱量攝入。

2、適度運動

建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動時注意循序漸進，避免劇烈運動?？山Y(jié)合抗阻訓練，每周2-3次。運動前后做好熱身和放松。如有不適立即停止并就醫(yī)。

3、控制危險因素

嚴格監(jiān)測并控制血壓，目標值通常低于140/90毫米汞柱。糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。戒煙限酒，避免被動吸煙。保持健康體重，體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9。定期檢測血脂水平。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，瑞舒伐他汀鈣片降低低密度脂蛋白，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，鹽酸貝那普利片控制血壓，二甲雙胍片改善胰島素抵抗。用藥期間定期復(fù)查肝腎功能。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管狹窄可考慮經(jīng)皮冠狀動脈介入治療，植入支架改善血流。頸動脈嚴重狹窄可行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。下肢動脈閉塞可選擇血管旁路移植術(shù)。術(shù)后需長期服用抗血小板藥物并定期隨訪。

老年動脈硬化患者需建立健康生活方式，低鹽低脂飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。按醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)胸痛、肢體無力等癥狀及時就醫(yī)。家屬應(yīng)協(xié)助老人記錄用藥情況并督促復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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