乙肝患者可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍花、燕麥、蘋果等食物,有助于補充營養(yǎng)、減輕肝臟負擔。若出現(xiàn)肝功能明顯異?;?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/ejk5o8k8ahnlf3r.html" target="_blank">肝硬化等情況,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,能幫助肝細胞修復(fù)。乙肝患者每日可食用1-2個水煮蛋,避免油炸做法。合并高膽固醇血癥時需減少蛋黃攝入。
三文魚、鱈魚等深海魚含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用。建議清蒸或燉煮,每周食用2-3次,每次100-150克。急性肝炎發(fā)作期應(yīng)選擇低脂魚類。
西藍花中的硫代葡萄糖苷可促進肝臟解毒酶活性。焯水后涼拌或清炒保留更多營養(yǎng),每日建議攝入200-300克。腹脹患者需控制攝入量。
燕麥的β-葡聚糖有助于降低轉(zhuǎn)氨酶水平。可用牛奶煮制成燕麥粥作為早餐,每次50克左右。合并胃食管反流者應(yīng)避免睡前食用。
蘋果果膠能結(jié)合膽汁酸減輕肝臟代謝壓力。帶皮食用更佳,每日1-2個中等大小蘋果。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
用于乙肝病毒復(fù)制活躍的慢性患者,能抑制病毒DNA聚合酶。需空腹服用,常見不良反應(yīng)包括頭痛和疲勞。
適用于成人及12歲以上青少年慢性乙肝,可能引起腎功能監(jiān)測指標變化。與食物同服可提高生物利用度。
具有抗炎保肝作用,適合轉(zhuǎn)氨酶輕度升高者。服藥期間可能出現(xiàn)血壓升高和低血鉀。
從水飛薊提取的保肝藥物,可穩(wěn)定肝細胞膜。不良反應(yīng)較少,偶見輕微腹瀉。
用于早期肝硬化患者,含鱉甲、三七等成分。孕婦禁用,服藥期間忌食辛辣。
乙肝患者日常需嚴格禁酒,避免腌制、霉變及高脂食物。建議采用少食多餐方式,每日食鹽不超過5克。可進行散步、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次30分鐘。定期監(jiān)測肝功能、乙肝病毒DNA等指標,出現(xiàn)食欲減退或皮膚黃染應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息,夜間睡眠不少于7小時,有助于肝臟修復(fù)。
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