產(chǎn)后盆骨旁邊痛可能與恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節(jié)損傷、肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
妊娠期松弛素分泌增加會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛,分娩時(shí)可能發(fā)生恥骨聯(lián)合過(guò)度分離。表現(xiàn)為恥骨區(qū)壓痛、行走困難,可通過(guò)骨盆帶固定、避免負(fù)重緩解。
分娩時(shí)胎兒通過(guò)產(chǎn)道可能造成骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位或韌帶拉傷。疼痛多位于臀部上方,活動(dòng)時(shí)加重,需通過(guò)手法復(fù)位及物理治療改善。
產(chǎn)后抱嬰、哺乳等重復(fù)動(dòng)作易引發(fā)腰骶部肌肉疲勞。表現(xiàn)為酸脹痛,熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀。
妊娠期腰椎負(fù)荷增大可能誘發(fā)椎間盤(pán)病變。疼痛可放射至臀部,需通過(guò)腰椎MRI確診,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
產(chǎn)褥期抵抗力下降可能引發(fā)盆腔感染。伴隨發(fā)熱、異常分泌物,需使用頭孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療。
產(chǎn)后應(yīng)注意保持正確哺乳姿勢(shì),避免久站久坐,每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。飲食上多攝入高鈣食物如牛奶、豆腐,疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)至骨科或婦產(chǎn)科就診,必要時(shí)進(jìn)行超聲或CT檢查明確病因??祻?fù)期間可使用孕婦專(zhuān)用腰托分擔(dān)腰椎壓力,睡眠時(shí)側(cè)臥并在雙腿間放置枕頭減輕骨盆負(fù)擔(dān)。
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