心陰虛患者飲食應(yīng)以滋陰養(yǎng)心、清熱生津?yàn)樵瓌t，優(yōu)先選擇甘涼滋潤(rùn)類食物，避免辛辣溫燥之品。適合食用的主要有百合、銀耳、蓮子、山藥、桑葚等，同時(shí)需限制花椒、辣椒、羊肉等助熱傷陰食物。
1、百合
百合性微寒，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。心陰虛導(dǎo)致心悸失眠、口干舌燥時(shí)，可用鮮百合與粳米煮粥食用。百合含秋水仙堿等成分，需充分加熱破壞其生物堿，避免生食引發(fā)胃腸不適。脾胃虛寒者應(yīng)減少食用量。
2、銀耳
銀耳富含植物膠質(zhì)與多糖，能滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)益心氣。心陰虛伴有夜間盜汗、五心煩熱者，可將銀耳與枸杞、冰糖燉煮成羹。銀耳需浸泡后去除根部硬結(jié)，久燉至膠質(zhì)溶出更易吸收。糖尿病患者食用時(shí)建議不加糖。
3、蓮子
蓮子歸脾腎心經(jīng)，既能養(yǎng)心益腎又可健脾。心陰虛合并睡眠障礙者，適合用蓮子、酸棗仁、茯苓配伍煮湯。蓮子芯含生物堿，去芯可降低苦寒之性。腹脹便秘者應(yīng)控制攝入量，避免加重氣滯。
4、山藥
山藥補(bǔ)脾肺腎三經(jīng)之陰，對(duì)心陰虛兼有乏力食少者尤為適宜。鮮山藥蒸食或與小米同煮，其黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜。處理山藥時(shí)需戴手套防止皮膚瘙癢，大便溏稀者應(yīng)減少食用頻率。
5、桑葚
桑葚甘酸性寒，能滋補(bǔ)肝腎、生津潤(rùn)燥。心陰虛伴隨頭暈耳鳴時(shí)，可用鮮桑葚榨汁或制成果醬。桑葚含鞣酸較多，空腹食用可能刺激胃黏膜，建議餐后少量服用。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。
心陰虛患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰液?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，忌劇烈運(yùn)動(dòng)加重虛火。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少煎炸燒烤。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、潮熱等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證施治，必要時(shí)配合天王補(bǔ)心丹、生脈飲等中成藥調(diào)理。注意觀察食用新食材后的反應(yīng)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需調(diào)整飲食方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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什么心陰虛
心陰虛屬于臨床上很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)，主要出現(xiàn)在心悸以及失眠等病癥當(dāng)中，而且容易導(dǎo)致人出現(xiàn)胸悶不舒服以及失眠多夢(mèng)等癥狀表現(xiàn)。目前針對(duì)這種病癥可以選擇的治療方式還是比較多的，較為常見的治療方法主要為飲食療法、改掉不良生活習(xí)慣以及藥物療法。
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心陰虛口渴咽干，喝西洋參石斛茶
心陰虛導(dǎo)致的口渴咽干可以適量飲用西洋參石斛茶。西洋參和石斛均具有滋陰生津的功效，適合緩解心陰虛引起的口干咽燥癥狀。
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心陰虛的主要癥狀有哪些
心陰虛的主要癥狀有心悸、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等。心陰虛可能與長(zhǎng)期精神緊張、過度勞累、久病體虛、失血過多、年老體衰等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸不安、夜間易醒、手足心發(fā)熱、午后或夜間出汗、舌紅少津等癥狀。
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五心煩熱是心陰虛的表現(xiàn)
五心煩熱通常是心陰虛的表現(xiàn)。心陰虛是中醫(yī)辨證中的一種證型，主要表現(xiàn)為手足心熱、心胸?zé)帷⒊睙岜I汗、失眠多夢(mèng)、口干咽燥等癥狀，可能與長(zhǎng)期勞神過度、情志失調(diào)、久病耗傷陰液等因素有關(guān)。
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心陰虛失眠多夢(mèng)用什么藥
心陰虛失眠多夢(mèng)可遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、酸棗仁合劑、安神補(bǔ)心膠囊等中成藥。心陰虛多因陰血不足、虛熱內(nèi)擾所致，表現(xiàn)為心悸失眠、多夢(mèng)易醒、手足心熱等癥狀，需結(jié)合具體證型用藥。
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心陰虛的癥狀有哪些
心陰虛會(huì)見到女人一般比較消瘦、兩顴紅、臉色紅，臉紅一般是一個(gè)嫩紅，還有手腳心會(huì)發(fā)熱，有潮熱盜汗，舌頭也是紅的，舌尖比較紅，脈是細(xì)的。因?yàn)樾臅?huì)有心臟本身的癥狀，會(huì)有心慌，心和小腸是相表里的，所以也可見小便色黃、短赤、發(fā)熱。心是藏神的，病人就會(huì)見到有失眠、入睡困難或睡著了容易醒，還有煩躁不安。心是開竅于舌的，會(huì)見到口舌生瘡或舌邊尖長(zhǎng)一些毛刺，比較刺疼，突出于舌頭，還會(huì)有一些口腔潰瘍等。總之，如果是心陰的不足，會(huì)存在一種心臟本身或心神的問題，或心開竅到舌的問題，會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀。77815次播放 2021-05-10
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什么人容易得心陰虛
心陰虛是指陰液不足，心失所養(yǎng)，虛熱內(nèi)擾所導(dǎo)致的，以心煩心悸、失眠多夢(mèng)、五心煩熱，潮熱盜汗、口渴咽干，為主要表現(xiàn)的虛熱證侯。哪些人容易得心陰虛呢？一般三類人容易得心陰虛。第一類，久病體虛，思慮傷神太過、暗耗心陰。第二類，主要是感受溫?zé)峄鹦?，傷及心臟、熱性體質(zhì)也好，或者是感受溫?zé)嵩镄啊崾?。第三類情況，情志不暢，或者是經(jīng)常動(dòng)氣、動(dòng)火，或者是腎陰不足，不能上濟(jì)心陰，也會(huì)耗傷心陰的陰液，出現(xiàn)虛熱內(nèi)生，影響心主血脈和藏神的功能，出現(xiàn)心陰虛證。95206次播放 2021-05-10
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心陰虛的癥狀有什么
中醫(yī)講的心陰就是指中醫(yī)的心臟有分陰跟陽，陽就是主收縮脈動(dòng)這種動(dòng)力的提供。陰就是控制陽的機(jī)制的心陰。如果心經(jīng)的陰液不足，心失所養(yǎng)，在心的陰虛陽亢是什么？那就是心律失常了，心動(dòng)過速，或者覺得自己跳得很快，量的也不見得是不正常，也正常，但是他覺得自己怎么好像心臟跳得很快，焦慮、緊張。常常我們會(huì)看見有一些職場(chǎng)的壓力綜合征很常見，就心陰虛。一個(gè)就是緊張工作之后疲勞，疲勞之后陰虛了，總覺得緊張、壓力、焦慮、這種緊張綜合征就是一種陰虛。第二個(gè)還有一種表現(xiàn)，害怕，這種陰虛就偏向血虛的部分，他供養(yǎng)物質(zhì)不足，他總覺得我好像有點(diǎn)心悸，有點(diǎn)很害怕的感覺。俗話就說心血少了，有些事耗得多了，應(yīng)該就他本身心血不足，他總是害怕，心驚膽戰(zhàn)的，恐懼，這種就是心陰不足，這是心主神明，所以他表現(xiàn)出來，一個(gè)是心臟功能，第二個(gè)就是在精神、情志這方面表現(xiàn)的會(huì)比較明顯一點(diǎn)點(diǎn)。所以這方面要我們也可以針對(duì)這個(gè)進(jìn)行調(diào)制。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2357923次收聽 2020-04-22 -
心陰虛的癥狀有哪些
中醫(yī)講的心陰就是指中醫(yī)的心臟有分陰跟陽，陽就是主收縮脈動(dòng)這種動(dòng)力的提供。陰就是控制陽的機(jī)制的心陰。如果心經(jīng)的陰液不足，心失所養(yǎng)，在心的陰虛陽亢是什么？那就是心律失常了，心動(dòng)過速，或者覺得自己跳得很快，量的也不見得是不正常，也正常，但是他覺得自己怎么好像心臟跳得很快，焦慮、緊張。常常我們會(huì)看見有一些職場(chǎng)的壓力綜合征很常見，就心陰虛。一個(gè)就是緊張工作之后疲勞，疲勞之后陰虛了，總覺得緊張、壓力、焦慮、這種緊張綜合征就是一種陰虛。第二個(gè)還有一種表現(xiàn)，害怕，這種陰虛就偏向血虛的部分，他供養(yǎng)物質(zhì)不足，他總覺得我好像有點(diǎn)心悸，有點(diǎn)很害怕的感覺，俗話就說心血少了，這種就是心陰不足。53367次播放 2020-04-22
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心陰虛中成藥
如果心陰血不足，可以服用朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹；如果心慌、心悸、頭暈耳鳴等，可以服用黃連阿膠丸。具體用藥最好是在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。心是需要陰血去養(yǎng)，如果心陰虛，心失所養(yǎng)就會(huì)造成心煩、失眠、心悸、怔忡這樣的表現(xiàn)。在臨床上，可以分這樣的幾種情況，比如心陰血不足導(dǎo)致潮熱、心煩，就可以使用柏子養(yǎng)心丸；如果要有心悸、怔忡、失眠、煩躁不安這樣的表現(xiàn)，可以吃朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹；如果患者出現(xiàn)有心慌、心悸、頭暈耳鳴以及腰膝酸軟等等這樣的表現(xiàn)，就可以用黃連阿膠丸來治療，緩解癥狀。出現(xiàn)心陰虛的情況就比較復(fù)雜，不同中成藥適用于不同癥狀。心陰虧虛的患者，如果有心陰虧虛的這種表現(xiàn)，就像剛才提到的一系列的癥狀，還是需要到?？漆t(yī)生那里去，讓?？漆t(yī)生來指導(dǎo)用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2868378次收聽 2019-10-12 -
心陰虛的中成藥
心需要陰血去養(yǎng)，如果心陰虛，心失所養(yǎng)就會(huì)造成一些心煩、失眠、心悸、怔忡這樣的一些表現(xiàn)。臨床上可以分這樣的幾種情況，比如心陰血不足導(dǎo)致的潮熱、心煩，可以使用柏子養(yǎng)心丸；如果要有心悸、怔忡、失眠、煩躁不安這樣的表現(xiàn)，可以吃朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹；如果有心慌、心悸、頭暈耳鳴、腰膝酸軟這樣的表現(xiàn)，可以用黃連阿膠丸。心陰虛的情況比較復(fù)雜，不同的中成藥適用于不同的癥狀。心陰虧虛的患者出現(xiàn)這一系列的癥狀，建議讓?？漆t(yī)生來指導(dǎo)用藥。54776次播放 2019-10-12
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赤芍藥的功效與作用是什么
赤芍藥具有清熱涼血、散瘀止痛的功效，主要用于治療溫毒發(fā)斑、吐血衄血、目赤腫痛、肝郁脅痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌撲損傷等病癥。1、清熱涼血赤芍藥性微寒，歸肝經(jīng)，能清血分實(shí)熱，對(duì)溫?zé)岵崛霠I(yíng)血導(dǎo)致的皮膚斑疹、高熱煩躁有緩解作用。常與牡丹皮配伍使用，如犀角地黃湯?，F(xiàn)代研究表明1228次瀏覽
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