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女性怎樣預(yù)防陰道炎

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女性預(yù)防陰道炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣內(nèi)衣、合理使用抗生素、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。陰道炎通常由細(xì)菌、真菌或寄生蟲感染引起，表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。

2、避免過度清洗

頻繁沖洗陰道會(huì)破壞乳酸桿菌為主的微生態(tài)平衡，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。正常情況下陰道具有自潔功能，僅需清潔外陰即可。出現(xiàn)異常分泌物時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可自行灌洗。

3、選擇透氣內(nèi)衣

穿著純棉內(nèi)褲有助于吸濕排汗，減少局部悶熱。避免長(zhǎng)期穿緊身化纖內(nèi)褲或丁字褲，這些材質(zhì)容易摩擦皮膚且透氣性差。洗滌后需陽光下晾曬殺菌，不建議陰干。

4、合理使用抗生素

濫用抗生素會(huì)抑制有益菌群生長(zhǎng)，導(dǎo)致念珠菌等條件致病菌過度繁殖。使用抗生素期間可遵醫(yī)囑配合益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。

5、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。適當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶、富含維生素C的西藍(lán)花等食物。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖環(huán)境易誘發(fā)真菌性陰道炎。

日常應(yīng)注意避免公共浴池坐浴、游泳后及時(shí)清潔，性生活前后雙方都應(yīng)清洗。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、豆腐渣樣分泌物或魚腥味白帶時(shí)，需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，明確病原體后針對(duì)性使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓或硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物，禁止自行用藥掩蓋癥狀。治療期間避免同房，配偶需同步治療以防交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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