空調(diào)病是指因長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中,導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列不適癥狀的統(tǒng)稱,主要表現(xiàn)為鼻塞、頭暈、頭痛、咽喉干燥、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀??照{(diào)病可能與室內(nèi)外溫差過(guò)大、空氣流通不暢、微生物滋生等因素有關(guān),通常通過(guò)調(diào)整空調(diào)使用習(xí)慣、加強(qiáng)通風(fēng)、保持濕度等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境中,人體血管收縮可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,引發(fā)頭痛或肌肉酸痛。室內(nèi)外溫差超過(guò)7攝氏度時(shí),自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能易紊亂,出現(xiàn)乏力、嗜睡等表現(xiàn)。空調(diào)濾網(wǎng)積聚的塵螨和霉菌可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或哮喘發(fā)作,表現(xiàn)為頻繁打噴嚏或胸悶??諝鉂穸鹊陀?0%會(huì)使呼吸道黏膜干燥,降低局部免疫力,增加病毒入侵概率。部分人群對(duì)冷空氣敏感可能誘發(fā)血管神經(jīng)性水腫,出現(xiàn)面部或四肢皮膚瘙癢。
使用空調(diào)時(shí)建議將溫度設(shè)定在24-26攝氏度,濕度保持在50%-60%為宜。每隔2-3小時(shí)開窗通風(fēng)15分鐘,促進(jìn)空氣對(duì)流交換。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),必要時(shí)使用空氣凈化設(shè)備。在空調(diào)房?jī)?nèi)可放置水盆或加濕器維持濕度,穿著長(zhǎng)袖衣物避免關(guān)節(jié)受涼。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他疾病。
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