順產(chǎn)撕裂的傷口一般需要7-14天初步愈合,完全愈合通常需要4-6周。具體恢復(fù)時間與傷口程度、個人體質(zhì)及護(hù)理情況有關(guān)。
一度或二度撕裂的傷口較淺,通常7-10天可初步愈合,疼痛和腫脹感明顯減輕。此時傷口表面閉合,但深層組織仍在修復(fù),需避免劇烈活動或過度用力。三度及以上撕裂涉及肌肉或肛門括約肌損傷,愈合時間可能延長至3-6周,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染和康復(fù)訓(xùn)練。日常護(hù)理中,保持會陰清潔干燥是關(guān)鍵,每次如廁后用溫水沖洗并更換衛(wèi)生巾,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲以減少摩擦。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等,有助于促進(jìn)組織修復(fù)。
若傷口出現(xiàn)紅腫加劇、滲液、發(fā)熱或持續(xù)疼痛超過2周,可能提示感染或愈合不良,應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。產(chǎn)后42天需返院評估盆底肌恢復(fù)情況,必要時進(jìn)行康復(fù)治療。
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