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如何減少剖宮產(chǎn)病人宮縮疼

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剖宮產(chǎn)術(shù)后宮縮疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理干預(yù)、體位調(diào)整、心理疏導(dǎo)和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解,需根據(jù)個(gè)體情況綜合選擇。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成,減輕子宮收縮痛。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸哌替啶注射液,但需注意哺乳期用藥禁忌。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)使用,避免自行調(diào)整劑量。

2、物理干預(yù)

術(shù)后6小時(shí)后可用40-45℃熱水袋隔毛巾熱敷下腹部,每次15-20分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。低頻脈沖治療儀通過電流刺激可阻斷痛覺傳導(dǎo),每日1-2次輔助鎮(zhèn)痛。注意避免直接接觸傷口區(qū)域。

3、體位調(diào)整

半臥位姿勢(shì)可減少腹部張力,建議床頭抬高30-45度。側(cè)臥時(shí)雙膝間墊軟枕,每2小時(shí)更換體位一次。早期床上翻身活動(dòng)需家屬協(xié)助,避免突然用力牽扯傷口。

4、心理疏導(dǎo)

疼痛恐懼可能加重痛感,可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮。家屬陪伴時(shí)可采用音樂療法,選擇60-80拍/分鐘的舒緩曲目。必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。

5、中醫(yī)調(diào)理

耳穴壓豆選取子宮、神門等穴位,配合按揉三陰交穴位。艾灸關(guān)元穴需在術(shù)后48小時(shí)后進(jìn)行,每次10-15分鐘。中藥包熱敷包含艾葉、紅花等成分,溫度不超過50℃為宜。

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可咀嚼無糖口香糖刺激胃腸蠕動(dòng),6小時(shí)后開始少量多次飲用溫水,避免脹氣食物。第二日起逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和凱格爾訓(xùn)練,促進(jìn)惡露排出。保持會(huì)陰清潔干燥,使用產(chǎn)婦專用護(hù)理墊,每2-4小時(shí)更換一次。注意觀察宮底高度及惡露性狀,如出現(xiàn)劇烈疼痛伴發(fā)熱需立即就醫(yī)。哺乳時(shí)分泌的催產(chǎn)素有助于子宮復(fù)舊,建議早期按需喂養(yǎng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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