按摩一般能刺激乳汁分泌。
按摩乳房能夠有效增加乳房局部的血液循環(huán)。當(dāng)血液流動加快時,乳腺組織可以獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣。同時,按摩過程中會刺激乳腺組織和周圍的神經(jīng)末梢。乳房的神經(jīng)與人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)相互關(guān)聯(lián),這種刺激可以通過神經(jīng)傳導(dǎo),促使腦垂體分泌更多的催乳素。催乳素是乳汁分泌的關(guān)鍵激素,能直接作用于乳腺細(xì)胞,激活乳汁合成的過程,從而增加乳汁的分泌量。
日常生活中,在按摩之前,可以先用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可希看?-10分鐘,這樣可以使乳房的肌肉和乳腺組織放松,并且進(jìn)一步促進(jìn)血液循環(huán)。同時,按摩時的動作要輕柔,避免用力擠壓乳房,以免造成損傷。
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